Рейтинг: 
Average: 5 (1 vote)
16 мая 2014
|
755 просмотров
0

Мясо в рационе питания малыша

Мясо в рационе питания малыша
Содержание:

Для ребенка крайне важно правильно питаться, в том числе ему противопоказано отсутствие в рационе мяса, которое является источником витаминов и многих полезных микроэлементов. Не менее важна ценность такого продукта за счет наличия в нем полезных детскому организму белков. Помимо этого в нем присутствует витамин «В2», который принимает активное участие в процессе обмена веществ. Конечно, сам по себе данным элемент имеет некоторые недостатки, но они полностью перекрываются его достоинствами.

В мясе находится немалое количество фосфора, магния и калия, в том числе много железа, которое отвечает за перенос кислорода и питание им клеток организма. До года ребенку можно предлагать различные сорта мяса. Например, можно использовать говядину, в составе которой имеются полноценные белки и аминокислоты. Телятина будет более нежной сравнительно с говядиной, и организм малыша будет ее лучше усваивать. Если говорить о свинине, то она будет более сочной сравнительно с говядиной, так как в ее составе не будет большого количества соединительных тканей. Если рассматривать различные сорта, то тут может иметь место специфическое деление, которое подразумевает определение трех основных видов мяса. Среди них только два вида мясной продукции можно давать детям.

Мясо кролей будет неплохим вариантом диетического продукта, который будет отличаться высоким показателем белка, ведь тут его содержится от двадцати одного процента. Имеются витамины и железо. Есть и ряд минеральных веществ, которые вполне полезные для организма.

В птичьем мясном продукте будет содержаться оптимальное количество незаменимых аминокислот, которые требуются подрастающему организму. Оно будет довольно просто усваиваться организмом, потому за это переживать не стоит. При наличии низкого показателя гемоглобина рекомендуется начинать прикорм ребенка мясом примерно с шести месяцев.

В тот же период времени стоит вводить мясо детям, которые находятся на искусственном вскармливании. Если речь идет о естественном вскармливании с использованием грудного молока, то введение в рацион питания мяса начинается с семи месяцев. Только не стоит все делать быстро, ведь рекомендуется начинать прикорм мелкими порциями и смотреть на реакцию детского организма, ведь трудно предсказать, что из продуктов ребенку больше всего может понравиться, а что его организм еще не готов воспринимать.

Полезное видео

Отзывы пользователей

Добавить комментарий

Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.