Рейтинг: 
Average: 5 (1 vote)
10 апреля 2014
|
910 просмотров
0

Как и когда вводить соки в питание малыша

Как и когда вводить соки в питание малыша

Как показывает практика, порядка двух первых месяцев кормления молоком матери и без наличия дополнительных видов питания, ребенку будет вполне комфортно и всего будет предостаточно. На конец первого месяца жизни дневная норма по питанию достигнет порядка шестьсот – семьсот грамм в сутки. Уже в пару месяцев ребенок потребляет от восьмисот граммов молока в день. Потому требуется давать малышу от пятидесяти до ста граммов воды в день.

Когда начинаем вводить сок

Уже после первого года в рационе ребенка стоит делать дополнения. Как первый прикорм стоит использовать фруктовый или овощной сок. Зачастую он вводится и раньше: с 5-6 месяцев. Это делается в крайне малом объеме и, чаще всего, порядка пяти капель за день и не больше этого. Такого количества будет достаточно, чтобы ребенок начал привыкать к такому питанию и не возникало аллергии. Если говорить о том, какой сок стоит готовить для малыша, то стоит воспользоваться свежими фруктами и добавить ягод. Можно попробовать не только вишню или черную смородину, но и давать яблоко. Разнообразие овощей не требуется, ведь вполне достаточно морковки. Надо понимать, что для такого малыша потребуется своими силами готовить сок, а не покупать непонятно какой концентрат в магазине, ведь это будет весьма вредным для детского здоровья.

Имеется обширный перечень тех причин, которые будут убеждать любую маму в том, что сок надо делать только своими силами и не доверять магазинной продукции или кому-то другому эту работу.

Сока дается порядка четверти чайной ложки, что совсем несложно сделать из свежих ингредиентов. Нельзя давать несвежих или консервированных продуктов. Стоит пользоваться только свежее сделанным соком, так как только в нем можно найти все те полезные элементы, которые нужны организму маленького ребенка. Не помешает четко следовать гигиеническим условиям, которые будут предоставляться соответствующими инстанциями, ведь кормление в нестерильных условиях и приготовление в них еды для малыша неприемлемо.

Лучше всего пользоваться кухонным комбайном, который поможет быстро сделать нужный объем свежего сока для крохи. Перед его использованием потребуется промыть все продукты, чтобы они были чистыми, так как существует риск расстройства желудка от немытых продуктов и забывать об этом не стоит. Нельзя добавлять к соку ничего такого, что все привыкли делать для взрослых детей, в том числе запрещается класть сахарный сироп, который негативно скажется на здоровье совсем маленького ребенка.

Немного о магазинном соке

На данный момент существует огромное количество детских соков, которые можно начинать давать ребенку и раньше. Однозначного ответа о том, будет ли данный сок полезен, нет. Поэтому употребление любого баночного и коробочного сока должно применяться на усмотрение родителей.

Полезное видео

Доктор Комаровский о детских соках.

Отзывы пользователей

Добавить комментарий

Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.