Профилактика мужского облысения
Потеря волос для многих мужчин является не просто досадным происшествием, а настоящей трагедией. Появляются комплексы, агрессия, общее некомфортное состояние и психологическая затруднённость при общении с женщинами. Если вы обеспокоены своей исчезающей шевелюрой, то стоит начать профилактику выпадения волос, не дожидаясь вхождения процесса в активную фазу.
Причины мужского облысения
- Возраст – увы, с каждым годом, человек не молодеет: постепенно ухудшается кровообращение и после пятого десятка, его недостаточно для полноценной поддержки эпителия, что питает «луковицы» каждого отдельно волоса
- Гормоны. Одной из наиболее распространённых причин раннего облысения у мужчин, считается накопление и повышенная активность в организме дигидротестостерона – производной главного гормона сильного пола. В итоге волосяные фолликулы, атакуемые ферментом 5-альфа-редуктазы, начинает раздражаться и постепенно отмирают.
- Наследственность. У небольшой группы людей, облысение происходит из-за специального гена, передающегося по материнской линии.
Половые гормоны и облысение
Общеизвестно, что мужские и женские половые гормоны несут в себе строго заданные природой функции, в том числе относящиеся к процессам образования, развития и отмирания волос. Эстрогены способствуют активному росту волосяного покрова на голове, андрогены же – препятствуют данному процессу и стимулируют аналогичные механизмы на теле и лице.
Приоритет использование того или иного гормона, эпителием головы, определяется наличием либо отсутствием на фолликулах, специального рецептора. Если он будет преобладать на большинстве «луковок», то у вас до самой старости останутся пышные и густые волосы. Отсутствие такого рецептора предопределяет повышенный риск потери волос уже в среднем возрасте.
Профилактика
Если процесс облысения не стартовал еще в полную силу, то можно попытаться оптимизировать свой рацион питания, дабы сбалансировать потенциально негативные процессы и спасти волосы от выпадения.
Используйте косметические и лечебные средства, а также кушайте продукты с высоким содержанием следующих минералов и витаминов:
- Железо. Улучшает доставку кислородных молекул к волосам
- Цинк. Основной строительный материал волосяного покрова.
- Кальций. «Фундамент» каждого волоса, препятствующий его выпадению
- Витамины групп Е и С. Улучшаю кровообращение кожных покровов головы.
- Витамины групп А и В. Способствуют росту волос, препятствуют их выпадению, защищают от ломкости и усиливают густоту их прорастания.
Если процесс облысения прошел первичные стадии и стал слишком активным, то стоит обратиться к врачу-специалисту, который назначит комплексное лечение.
Добавить комментарий